【資料來源／39健康網】
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相信有過減重經驗的朋友都知道，每當減重執行一段時間，很容易會遇到所謂的「減重停滯期」發生，若找不方法突破，往往會成為壓垮減重者毅力的最後一根稻草。如果民眾在減重過程中，不斷減少食物攝取量、增加運動量，體重仍是降不下來，可以考慮多攝取富含蛋白質的食物，來幫助突破減重停滯期。
對於正在執行減重計畫的朋友，最害怕的就是遇到「減重停滯期」的發生。
米蘭達可兒產後甩肉 每天喝綠果汁
【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】
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原本被視為神仙眷侶的米蘭達可兒（Miranda Kerr）與奧蘭多布魯（Orlando Bloom）夫婦，於去年閃電離婚，讓不少人大吃一驚，但卻絲毫不影響兩人的事業，各自仍有不錯的發展；而本身原本就是名模的米蘭達，雖然早已是媽媽，身材與外型仍舊維持完美，她在產後6個月內就迅速回到原本的模特兒身材，也是許多人想一窺究竟的秘密。究竟米蘭達有什麼產後速瘦祕招呢？
澳洲名模米蘭達可兒已是個媽媽，但掌握產後黃金瘦身期，讓她依舊擁有完美身材。（圖片／取材自《國際商業時報》）
根據《國際商業時報》（International Business Times ）娛樂版網站新聞報導內容，30歲的米蘭達可兒在保養身材與姣好外貌上有5大準則，可以供媽咪們做為保養的參考：
