【圖文提供／采實文化】
九姑娘會喝酒
從古至今，出現過各式各樣的健康法，你是否也試過幾種呢？大部分的結果或許都是感受不到成效而放棄。因此，限醣飲食法的優點就是「能立刻感到有效果」。對於嘗試過各種健康法卻飽受挫折的人來說，比較容易持之以恆。舉例來說，飽受高血糖所苦的患者，只要開實行限醣飲食法，血糖值就會有驚人的改善。因為醣類是造成血糖上升的原因，如果不攝取醣類，血糖自然會下降。此外，只要實行數天，就有瘦身的效果。
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶
【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】
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懷孕生子本該是令人開心的事，但有許多女性在產後忍著身體不適，獨自擔起育兒大小事，休息不足導致情緒低落，另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條，生理和心理的雙重壓力下，常陷入憂鬱的藍海中，中醫師建議不妨每天來一杯養生茶調理氣血，既能解憂愁又能利水消脂，一舉數得。
女性產後元氣盡失、氣血失調，容易陷入憂鬱情緒和減重困難的情況，此時來一杯養生茶有助調養體質，解憂消脂。
